O workshope
Vyber si kvet, vyber si farby a vytvor tak jedinečnú osobnú mandalu, ktorá ti bude neskôr pripomínať kontakt s tvojou ženskou esenciou.
Prečo ženské lono a tvorivosť
Tento tvorivý workshop je zameraný na nacítenie, prebudenie, ale aj nežné liečenie ženského lona prostredníctvom jednoduchého vymaľovávania tématicky veľmi precízne vybraných a vytvorených podkladov vo formáte 30×30 cm.
Ženské lono je základným symbolom ženy, čoho neoddeliteľnou súčasťou je práve tvorivosť. Preto je prirodzené podporovať náš ženský potenciál práve kreatívnou činnosťou.
Touto vstupnou bránou k naplneniu ženského potenciálu je práve yoni (zo sanskrtu – Posvätný priestor, Posvätná brána, alebo aj Zdroj života) = vulva a vagína. Ja budem používať slovo yoni, keďže obsahuje nielen rozmer fyzického priestoru na tele ženy, ale má aj duchovný presah.
Cez zamyslenie sa, nacítenie seba, svojich darov i bolestí v kruhu žien s podobným zámerom vás budem s láskou sprevádzať cestou sprítomnenia prostredníctvom prebudenia vášho tvorivého potenciálu.
Mandaly a kvety – výber z intuície
Vytvorila som prvých 9 podkladov – omaľovaniek na prepojenie sa s našou vnútornou esenciou ženy.
Sama som prechádzala silným liečením počas vytvárania týchto ženských mandál.
Vytvorila som ich tak, aby ste si vedeli intuitívne a veľmi jednoducho cez symbol kvetu vybrať práve tú, ktorá vás momentálne volá – priťahuje.
9 kvetov – 9 tém:
ruža, ľalia, orchidea, vlčí mak, slnečnica, kalia, pivoňka, levanduľa, lotos.
Každý kvet má pre vás odkaz, o ktorom sa na workshope dozviete viac.
Pre koho je workshop určený?
Pre ženy, ktoré sa chcú opäť spojiť so svojím telom
Pre tie, ktoré si prešli zranením alebo sa len chcú jemne vrátiť k sebe
Pre citlivé duše, ktoré túžia tvoriť bez tlaku na výkon
Pre každú, ktorá potrebuje na chvíľu vystúpiť z hlavy a spočinúť v tvorení
Netreba mať strach – nemusíš mať žiadnu skúsenosť s kreslením.
Všetko je pripravené tak, že je nemožné niečo nezvládnuť.
Všetko vám vysvetlím, ukážem, ako čo použiť, aby sme boli s výsledkom spokojní.
K tvorbe týchto podkladov som pristupovala s láskou, bez akéhokoľvek tlaku a veľmi citlivo.
Priebeh workshopu
Skrátená forma 3h
Začneme krátkym úvodným zdieľaním a „pristátím“ v priestore, po ktorom sa naladíme krátkou vedenou meditáciou s fokusom na ženské lono.
Následne si vyberiete jeden kvet, ktorý si vás zavolá, a v tichosti prítomného okamihu budete používať práve tie farby, ktoré budete cítiť, že potrebujete momentálne načerpať.
Vzhľadom k časovému nastaveniu kurzu som zvolila formu, ktorej sa ja sama venujem viac ako 20rokov. Nejedná sa o úplné vymalovávanie, ale o “doťukávanie” akrylovými fixami rôznych odtieňov a to aj metalických farieb akou je zlatá, strieborná, či medená.
Samotné “bodkovanie” je veľmi upokojujúca forma tvorby, fokus je vždy na jeden bod, ktorý časom začne vytvárať celok, ktorý nás bude napĺňať viac a viac.
Farba, ktorú si vyberiete, vám má čo povedať a vytvára spolu s kvetom jedinečný osobný a autentický obraz.
Čas, ktorý spolu takto strávime, bude podporený hudbou, ktorá nám pomôže ostať v napojení s našim lonom a srdcom. Súčasťou bude vôňa v priestore, ktorá nám umožní ponoriť sa do svojej ženskosti ešte o čosi viac.
Vznikne tak osobný, intímny autoportrét, ktorý vás podporí na tej vašej ceste a svoj účel si bude plniť aj následne vo vašom domove.
Materiály a techniky
Podklady sú tlačené zlatou farbou na veľmi kvalitnom čiernom papieri, ktorý je spevnený pevnou doskou – čím vzniká možnosť si daný výtvor zavesiť bezprostredne po odchode z workshopu.
Samozrejme, v prípade, že si budete chcieť vaše dielo zarámovať, môžete tak pokojne spraviť.
Doťukávať budeme akrylovými fixami, ktoré veľmi osviežujúco vyznievajú na čiernom podklade. Rada vám ukážem, ako pracovať s fixkami s metalickými a farebnými odtieňmi, či gélovými perami. Samozrejme všetok materiál bude k dispozícií.
Moja viac ako 20-ročná skúsenosť s detailným „doťukávaním“ mojich výtvarných diel vám môže byť na úžitok – a z vašej osobnej mandaly sa tak môže stať obraz, ktorý vás bude napĺňať ešte dlhý čas po skončení tohto workshopu.
"Ďakujem Ti Nika za tento kreatívno-pokojný večer, plný bodiek, vôni, meditácie a liečivých slov.
Tak, ako žiari stred mojej osobnej mandalky a vysiela energetické lúče v podobe lupeňov, tak sa cítim ja dnes. Vyživená od stredu, nacítená na vnútro a vysielajúca svoju ženskosť von, dávajúca na javo že toto som ja, pravá ja bohyňa.
Workshop mal presah ďalej ako si naše fyzické telo tu na zemi môže zažiť."
- ADRIANA -
"Náš yoni “workshop” bol hlbokým prepojením krásnych žien v spoločnom vedomom tvorivom zážitku - krásne tvorenie, naladenie sa na bohyňu v sebe, hlboké vyživenie a precítenie jedinečnej ženskosti.
Cítila som sa skvelo, energia prepojenia ma sprevádzala ešte dlho po stretnutí. Odporúčam tento výnimočný event každej žene, ktorá chce posilniť samu seba v prepojení so svojou ženskou a tvorivou silou a tiež pocítiť silné prepojenie s inými ženami.
Zo srdca ďakujem."
- JANA -
Verím, že aj toto je jedna z ciest, po ktorej sa dá vybrať, keď sa rozhodneme kráčať smerom k sebe.
Teším sa na stretnutie!
Priebeh workshopu
Víkendová forma alebo stretnutie 3x3h
Začneme krátkym úvodným zdieľaním a „pristátím“ v priestore, po ktorom sa naladíme krátkou vedenou meditáciou s fokusom na ženské lono.
Následne si vyberiete jeden kvet, ktorý si vás zavolá, a v tichosti prítomného okamihu budete používať práve tie farby, ktoré budete cítiť, že potrebujete momentálne načerpať.
Jednoducho povedané – budeme si pokojne vymaľovávať.
V prípade, že sa rozhodnete slnečnicu vyfarbiť na modro – ja vás v tom podporím.
Všetko je dovolené, všetko je správne. Červené listy, zelená ruža? Áno, lebo aj farba, ktorú si vyberiete, vám má čo povedať a vytvára spolu s kvetom jedinečný osobný a autentický obraz.
O symbolike farieb sa na workshope isto niečo dozviete, aby ste viac porozumeli procesom, ktoré sa vo vás odohrávajú.
Čas, ktorý spolu takto strávime, bude podporený hudbou, ktorá nám pomôže ostať v napojení s našim lonom a srdcom. Súčasťou bude vôňa v priestore, ktorá nám umožní ponoriť sa do svojej ženskosti ešte o čosi viac.
Vznikne tak osobný, intímny autoportrét, ktorý vás podporí na tej vašej ceste a svoj účel si bude plniť aj následne vo vašom domove.
Materiály a techniky
Podklady sú tlačené na veľmi kvalitnom papieri, ktorý je spevnený pevnou doskou – čím vzniká možnosť si daný výtvor zavesiť bezprostredne po odchode z workshopu.
Samozrejme, v prípade, že si budete chcieť vaše dielo zarámovať, môžete tak pokojne spraviť.
Vymaľovávať budeme vodovými fixami, z ktorých vám ponúknem viac ako 120 odtieňov. Ak sa budete cítiť na detailnejšie dotvorenie, rada vám ukážem, ako pracovať s fixkami s metalickými odtieňmi, či gélovými perami.
Moja viac ako 20-ročná skúsenosť s detailným „doťukávaním“ mojich výtvarných diel vám môže byť na úžitok – a z vašej osobnej mandaly sa tak môže stať obraz, ktorý vás bude napĺňať ešte dlhý čas po skončení tohto workshopu.
Verím, že aj toto je jedna z ciest, po ktorej sa dá vybrať, keď sa rozhodneme kráčať smerom k sebe.
Teším sa na stretnutie!
O mne
Som veroNika.
Som kreatívna duša a žena zároveň.
Narodila som sa s láskou k tvorbe, farbám a k životu.
Prešla som si základnou, strednou aj vysokou umeleckou školou.
Tvoriť bola a je moja súčasť ako dych samotný.
Milujem krásno, farby, život a ženský potenciál samotný.
Moja osobná cesta
To, prečo sa však venujem téme intimity, je úplne iný príbeh.
Síce som sa narodila s láskou k životu, narodila som sa aj s neláskou voči sebe – svojmu telu.
Trvalo dlhé desaťročia, kedy sa mi začalo postupne dariť dostávať sa bližšie k sebe.
Nedalo sa nič preskočiť – musela som dozrieť a stále sa učím a dozrievam. Teraz však s láskou k sebe a v prijatí, že všetko sa deje a aj dialo tak, ako má – len môj pohľad nebol „dozretý“.
Prežila som si v živote časy, kedy mojím jediným cieľom bolo „nejako“ prežiť. Viem, čo znamená pojem prenesená trauma, či stále tabuizovaný problém sexuálneho násilia.
Viem veľmi dobre, aké je to „hovieť si“ v roli obete a ukazovať prstom na „tých, čo to spravili“.
Skrátka – prešla som si a stále prechádzam tou mojou cestou hľadania vlastnej hodnoty.
Práca s intimitou a telom
Liečenie ženskej intimity je príbeh, ktorým som si prešla – a ktorý stále žijem.
Viem veľmi dobre, čo znamená odpojenie od vlastného tela – no teraz už viem aj to, čo znamená nájsť cestu k sebe.
Roky spoznávania sa, roky terapií, nekonečné množstvo kníh, hľadanie rôznych ciest ako von z utrpenia ma doviedlo k prežitiu, že jedine prijatie a akceptovanie príbehu, ktorý sme prežili, je cesta von z bolesti.
A to chce čas, výdrž a pokoru.
Projekt YONISPHERE
Som autorkou projektu YONISPHERE, ktorý je mojou vlastnou arteterapiou a je prostriedkom na oslobodenie a emancipáciu. Taktiež je podporou duševného zdravia a sebaprijatia.
Každý obraz z tejto série je unikátny portrét, ktorý zrkadlí jedinečnú krásu a silu ženského tela a sexuality.
Tento projekt podnecuje ženy k sebaprijatiu a odvážnemu vyjadreniu svojej identity.
Yonisphere nás spája v zodpovednosti za vytvorenie bezpečného a podporujúceho prostredia pre ženy.
Je to výzva na prehodnotenie našich postojov a správania voči sebe i druhým.
Prečo tento workshop
Cez kreatívny workshop Intímny autoportrét vám ponúkam moju skúsenosť, cez môj vlastný príbeh.
Taktiež si uvedomujem, že vaše príbehy majú svoje vlastné cesty a vlastné potreby.
Ja verím, že práve prostredníctvom tvorivosti, v bezpečnom prostredí sa nám podarí vytvoriť akýsi nežný kontakt s vašou vlastnou ženskou esenciou – a podporiť tak kreativitu a sebaprijatie zároveň.
Srdečný workshop
Tiché tvorenie v prítomnosti,
kde srdce rozkvitá
Nechaj srdce jemne dýchať.
Každá bodka bude ako dotyk,
ktorý sa v tichu rozžiari do celého obrazu.
O workshope
Srdečný workshop je pre každého, kto túži na chvíľu vystúpiť z ruchu každodennosti, kto má rád farby, jemnosť, ticho a tvorenie v ľahkosti.
Krásno v srdci
Nie je to len kreatívny kurz, je to zážitok, kde sa počas tvorby dokážeš dostať do priestoru pokoja, farieb a harmónie. Je to liečivý farebný kúpeľ v prítomnom okamihu, ktorý ťa naplní pokojom v láskavom spočinutí v tvorivom procese.
Domov si odnášaš umelecké dielo, ktoré bude niesť v sebe všetky láskavé pocity, ktoré boli s tebou počas kreatívneho procesu. Je už len a len na tebe či toto rozkvitnuté srdce ostane u teba v tvojom okolí, alebo ho venuješ z lásky osobe ktorej prináleží.
Pre koho je workshop určený?
Workshop je určený mužom aj ženám, ktoré chcú zažiť chvíle pokoja, harmónie a kreativity.
Každému, kto potrebuje na chvíľu zastaviť.
Každému, kto miluje krásno a farby.
Každému, kto cíti potrebu napojiť sa na svoje srdce a vystúpiť na chvíľu z pola neutíchajúcich myšlienok.
Každému, kto má chuť tvoriť len tak pre radosť.
Každému, kto chce vytvoriť výnimočný dar sebe, alebo svojim blízkym.
Netreba mať strach – nemusíš mať žiadnu skúsenosť s kreslením.
Všetko je pripravené tak, že je nemožné niečo nezvládnuť.
Všetko vám vysvetlím, ukážem, ako čo použiť, aby sme boli s výsledkom spokojní.
K tvorbe týchto podkladov som pristupovala s láskou, bez akéhokoľvek tlaku a veľmi citlivo.
Priebeh workshopu
Trvanie 3 hodiny
Na úvod si spravíme krátku vizualizáciu na napojenie a prepojenie sa s naším srdcom.
Následne nato následuje cca 3 hodiny tvorby (po dohode, podľa potreby môžeme predĺžiť).
Zoznámim ťa s krásnou meditačnou formou tvorby. Jedná sa o veľmi jednoduchú a príjemnú formu bodkovania akrylovými fixkami. Súčasťou workshopu je mnou vytvorený podklad kvitnúceho srdca vo formáte A3.
Jedná sa o špeciálnu tlač zlatou farbou na vysoko kvalitnom čiernom 300g papieri.
Tvojou úlohou - skôr láskavou misiou - bude vybodkovať obraz farebnými fixkami rôznych odtieňov. Súčasťou bude možnosť tvoriť aj fixkami s metalickými odtieňmi rôznych hrúbok. Práve metalické farby dodajú tvojmu srdcu živosť z ktorej sa, nepochybujem, budeš radovať.
Všetko ti vysvetlím, poukazujem a naučím ťa ako sa vyhnúť zbytočným komplikáciám v takejto bodkovacej tvorbe. Keďže sama už desaťročia dotváram - doťukávam svoje obrazy touto technikou, viem ťa previesť touto, pre mňa, veľmi meditačnou formou tvorby tak, aby si z nej mal/-a radosť a oddýchol/-la si naplno v bode tu a teraz práve cez takéto jednoduché bodkovanie.
Výber farieb a farebných kombinácií je samozrejme na tebe.
Staneš sa kreatívnym, -nou riaditeľom, -kou svojho rozkvitajúceho srdca.
Materiály a techniky
Súčasťou workshopu je 1x podklad vo formáte A3 na čiernom 300g papieri, nespočítateľné množstvo všakovakých fixiek vhodných na čierny podklad, aromaterapia, pohodová hudbička pripravená na mieru k tejto téme a malé občerstvenie.
Doťukávať budeme akrylovými fixami, ktoré veľmi osviežujúco vyznievajú na čiernom podklade. Rada vám ukážem, ako pracovať s fixkami s metalickými a farebnými odtieňmi, či gélovými perami. Samozrejme všetok materiál bude k dispozícií.
Moja viac ako 20-ročná skúsenosť s detailným „doťukávaním“ mojich výtvarných diel vám môže byť na úžitok – a z vašej osobnej mandaly sa tak môže stať obraz, ktorý vás bude napĺňať ešte dlhý čas po skončení tohto workshopu.
"Ďakujem Ti Nika za tento kreatívno-pokojný večer, plný bodiek, vôni, meditácie a liečivých slov.
Tak, ako žiari stred mojej osobnej mandalky a vysiela energetické lúče v podobe lupeňov, tak sa cítim ja dnes. Vyživená od stredu, nacítená na vnútro a vysielajúca svoju ženskosť von, dávajúca na javo že toto som ja, pravá ja bohyňa.
Workshop mal presah ďalej ako si naše fyzické telo tu na zemi môže zažiť."
- ADRIANA -
"Náš yoni “workshop” bol hlbokým prepojením krásnych žien v spoločnom vedomom tvorivom zážitku - krásne tvorenie, naladenie sa na bohyňu v sebe, hlboké vyživenie a precítenie jedinečnej ženskosti.
Cítila som sa skvelo, energia prepojenia ma sprevádzala ešte dlho po stretnutí. Odporúčam tento výnimočný event každej žene, ktorá chce posilniť samu seba v prepojení so svojou ženskou a tvorivou silou a tiež pocítiť silné prepojenie s inými ženami.
Zo srdca ďakujem."
- JANA -
Verím, že aj toto je jedna z ciest, po ktorej sa dá vybrať, keď sa rozhodneme kráčať smerom k sebe.
Teším sa na stretnutie!
O mne
Som veroNika.
Som kreatívna duša a žena zároveň.
Narodila som sa s láskou k tvorbe, farbám a k životu.
Prešla som si základnou, strednou aj vysokou umeleckou školou.
Tvoriť bola a je moja súčasť ako dych samotný.
Milujem krásno, farby, život a ženský potenciál samotný.
Moja osobná cesta
To, prečo sa však venujem téme intimity, je úplne iný príbeh.
Síce som sa narodila s láskou k životu, narodila som sa aj s neláskou voči sebe – svojmu telu.
Trvalo dlhé desaťročia, kedy sa mi začalo postupne dariť dostávať sa bližšie k sebe.
Nedalo sa nič preskočiť – musela som dozrieť a stále sa učím a dozrievam. Teraz však s láskou k sebe a v prijatí, že všetko sa deje a aj dialo tak, ako má – len môj pohľad nebol „dozretý“.
Prežila som si v živote časy, kedy mojím jediným cieľom bolo „nejako“ prežiť. Viem, čo znamená pojem prenesená trauma, či stále tabuizovaný problém sexuálneho násilia.
Viem veľmi dobre, aké je to „hovieť si“ v roli obete a ukazovať prstom na „tých, čo to spravili“.
Skrátka – prešla som si a stále prechádzam tou mojou cestou hľadania vlastnej hodnoty.
Práca s intimitou a telom
Liečenie ženskej intimity je príbeh, ktorým som si prešla – a ktorý stále žijem.
Viem veľmi dobre, čo znamená odpojenie od vlastného tela – no teraz už viem aj to, čo znamená nájsť cestu k sebe.
Roky spoznávania sa, roky terapií, nekonečné množstvo kníh, hľadanie rôznych ciest ako von z utrpenia ma doviedlo k prežitiu, že jedine prijatie a akceptovanie príbehu, ktorý sme prežili, je cesta von z bolesti.
A to chce čas, výdrž a pokoru.
Projekt YONISPHERE
Som autorkou projektu YONISPHERE, ktorý je mojou vlastnou arteterapiou a je prostriedkom na oslobodenie a emancipáciu. Taktiež je podporou duševného zdravia a sebaprijatia.
Každý obraz z tejto série je unikátny portrét, ktorý zrkadlí jedinečnú krásu a silu ženského tela a sexuality.
Tento projekt podnecuje ženy k sebaprijatiu a odvážnemu vyjadreniu svojej identity.
Yonisphere nás spája v zodpovednosti za vytvorenie bezpečného a podporujúceho prostredia pre ženy.
Je to výzva na prehodnotenie našich postojov a správania voči sebe i druhým.